一、离婚5年后想要抚养权怎么起诉
要变更孩子抚养权，得按下面步骤来：
1.找对法院起诉。要向有管辖权的法院提起变更抚养权的诉讼，通常是孩子住的地方或者你前夫（前妻）住的地方的基层人民法院。
2.准备好证据。起诉时得拿出足够的证据，证明有变更抚养权的法定理由。比如对方有虐待孩子、生病照顾不了孩子、有坏习惯影响孩子成长等不适合抚养的情况；或者你这边经济变好、居住稳定、能给孩子更好教育等更利于孩子成长的变化。
3.配合法院流程。法院会按“有利于子女健康成长”原则，综合考虑双方情况判决。诉讼中，要按程序交证据、参加庭审，维护自身权益。
二、离婚5年后能要回孩子抚养权么
离婚5年后也能争取孩子抚养权。变更途径有俩，协议和诉讼。
若双方对变更抚养权想法一致，签个书面协议就能自行变更。
要是谈不拢，可向法院起诉。像直接抚养方重病或伤残没能力、不尽责甚至虐待孩
三、离婚5年后想要抚养权怎么处理
离婚5年后若想争取抚养权，可通过诉讼途径来解决。
具体可从以下几方面着手：
1.证明对方抚养不利：要证实对方在抚养子女过程中，存在不利于孩子身心健康的情况。
例如，是否有虐待、遗弃子女的行为；是否存在长期酗酒、吸毒等不良嗜好，可能对孩子成长造成负面影响；是否因工作等原因，长期无法陪伴、照顾孩子等。
2.展示自身抚养能力：自身得具备抚养孩子的条件。
经济上，要有稳定的收入，能保障孩子的生活、教育等费用支出；居住方面，要有合适、安全的住所；教育资源上，能为孩子提供良好的学习环境等。
3.尊重子女意愿：若孩子已满8周岁，其想法应得到重视。
诉讼时，要注意收集相关证据，像对方不良行为的照片、证人证言，以及能体现自身抚养优势的材料等。
法院会综合考量双方实际状况，以保障孩子最大利益为原则，决定是否变更抚养权。
所以，要做好充分准备，积极争取抚养权。
当我们探讨离婚5年后想要抚养权怎么起诉这一问题时，还存在一些与之紧密相关的要点。比如起诉过程中，需要准备哪些有力的证据来证明自身更适合抚养孩子，像自身的经济状况改善、居住环境更利于孩子成长等证据至关重要。另外，孩子意愿在这类诉讼中也有着重要影响，该如何合法合理地体现孩子的真实想法呢？倘若你在离婚5年后想要争取抚养权，对于起诉流程、证据准备、孩子意愿相关等方面还有诸多疑问，不要迟疑，赶紧点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士会为你详细解答。